 |
Консультации в сложных жизненных ситуациях: кризис в отношениях, развод, смерть близкого, поиск причин одиночества и постоянных разочарований в любви. |
 |
Преодоление депрессивных настроений, избавление от фобий, травмирующих ситуаций, поиск положительных мотиваций для выхода на новый уровень жизни, отношений, карьеры. |
 |
Помощь семье, родителям, решение трудностей в воспитании детей, сложных отношениях с родственниками, поиск первопричины конфликтов, работа с детской травмой. |
 |
Консультации при зависимых, болезненных отношениях, любовных травмах, изменах, предательствах. |
Как долго?
— Краткосрочно — от 1 до 5 встреч, это зависит от вашего запроса и от вашего желания глубины его проработки. Некоторые запросы решаются быстро, например: «Как поступить в такой-то ситуации?», «Что выбрать в такой-то ситуации?», «Какого направления для личного развития мне нужно придерживаться дальше?» и т.п. В этом случае консультант вместе с Вами пытается найти ответ, и, как правило, находит его.
— Долгосрочно (психотерапия) — от 10 встреч и более. Это происходит, если ваш запрос требует глубокой проработки, например: «Избавиться от депрессии», «Перестать испытывать страх», «Найти смысл жизни», «Избавиться от зависимости» и т.п. Однако если вы обратились к консультанту с запросом из этой группы проблем, за первую встречу Вы в любом случае уже получите рекомендации и направления для дальнейшей работы над собой вне зависимости от того, будете ли Вы потом проходить психотерапию или нет.
Как это будет?
— Вы приходите на приём, и мы работаем над Вашим запросом и проблемой: уточняем, переформулируем, проверяем реальностью;
— консультация длится 60 минут. Содержание консультации всегда имеет чёткую структуру (начало, развитие и окончание), с обязательной проверкой домашних заданий и обратной связью — если вы приходите не впервые;
— Вы получаете полную информацию о процессе: что мы делаем, как и куда мы движемся, почему это происходит, какие планы. Мы обсуждаем это и вносим коррективы, в зависимости от ваших интересов.
Чего не будет?
— Гадания на кофейной гуще, предсказывания судьбы, чтения мыслей и избавления от всех проблем с помощью взгляда, фен-шуя и т.п.
— Гипноза;
— Разговоров о моральности поступков, призывов к совести.
Что будет потом?
— Вы научитесь новым нужным поведенческим навыкам (которых вам сейчас не хватает);
— Вы поймёте, как можно по-другому мыслить и оценивать свои действия;
— Вы начнёте понимать свои эмоциональные процессы и управлять ими;
— Вы узнаете, как вести себя по-другому (для этого мы будем делать различные упражнения).